Shelton School District has teamed up with Washington State University's Mason County Extension to bring you a FREE cooking and nutrition class series!
Registration is required and limited to the first 12 people registered.
3 part series:
Oct 15, 29 and Nov 5; 5:00pm-7pm; Oakland Bay Jr. High: 3301 N Shelton Springs Rd, Shelton, WA 98584
***Important: You must be able to attend all three dates as the content and skills build upon one another
Register today by following this link to register online:
https://forms.gle/joT3ga2mUprDoiR67Details:
HEAT Cooking Classes are open to anyone over the age of 16 in Shelton School District or the community. A Spanish interpreter will be on-site if requested. Free childcare will be provided.
HEAT Cooking Classes are hands-on and interactive. During class, you will:
- Cook a meal with the help of a professional nutritionist
- Learn about nutrition labels
- Practice knife skills
- Look at portion control and the food groups
- Taste your meal
- Gain knowledge on thrifty meal shopping and meal planning
- Have fun!
HEAT Cooking Class Flyer Fall 2024 (1).pdf
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¡El Distrito Escolar de Shelton se ha asociado con la Extensión del Condado de Mason de la Universidad del Estado de Washington para ofrecerle una clase de cocina y nutrición GRATIS!
Serie de 3 partes: 15, 29 de octubre y 5 de noviembre
Debe poder asistir a las tres fechas, ya que el contenido y las habilidades se complementan entre sí.
5:00pm-7pm
Oakland Bay Jr. High
3301 N Shelton Springs Rd
Las clases de cocina HEAT son interactivas. Durante la clase usted:
Cocine una comida con la ayuda de un nutricionista profesional
Aprende sobre las etiquetas nutricionales
Practica habilidades con cuchillos
Prueba tu comida
Obtenga conocimiento de la compra de comidas ahorrativas y la planificación de comidas
Observe el control de porciones y los grupos de alimentos
¡Que te diviertas!
Inscripción (obligatoria y limitada a las primeras 12 personas inscritas):
Regístrese con el enlace familiar de la escuela/la escuela de su hijo o llamando a Betty al 360-426-7664 ext. 17009 o siguiendo el enlace para registrarse en línea:
https://forms.gle/tkyt3bkWQVjDHuJA6Detalles:
Las Clases de cocina HEAT están disponibles para cualquier persona mayor de 16 años en el Distrito Escolar de Shelton o en la Comunidad
Un intérprete de Español estará disponible, si se solicita
Se proporcionará cuidado de niños GRATIS